Fibromialgia, enxaquecas tensionais e a rotina que se reorganiza

Na fibromialgia, a dor é real e generalizada, mesmo sem lesão visível nos exames. Somam-se sono não reparador, fadiga e sensibilidade aumentada ao toque. As dores de cabeça tensionais seguem trilha parecida: tensão cervical, mandíbula apertada, telas por horas seguidas.

O tratamento começa por doses pequenas e constantes de exercício, respeitando os dias piores. Terapia manual na região cervical e torácica traz alívio, e ajustes simples na estação de trabalho reduzem o gatilho diário.

A psicanálise entra como espaço de escuta para o que a dor também comunica. Reduzir a sobrecarga emocional costuma diminuir a intensidade e a frequência das crises.