Lesões ortopédicas e pós-operatório: a cirurgia é só metade do caminho

Depois de uma cirurgia de joelho, ombro ou quadril, o tecido cicatriza — mas força, amplitude e coordenação só voltam com estímulo. Sem reabilitação, é comum encontrar articulações rígidas, músculos atrofiados e um receio persistente de carregar peso.

Trabalhamos em fases: proteção e controle de edema, recuperação da amplitude, ganho progressivo de força e, por fim, retorno gradual às atividades e ao esporte. Cada etapa tem critérios objetivos de liberação, não apenas contagem de semanas.

O mesmo raciocínio vale para entorses de tornozelo e lesões esportivas sem indicação cirúrgica. Reabilitar bem hoje é o que evita a recidiva no ano que vem.